Para prevenir o alargar los períodos entre brotes podes:
  • Humectar la piel varias veces al día.

  • Intentar identificar y evitar desencadenantes que empeoren la irritación de la piel.

  • Limitar los baños y duchas a 10 o 15 minutos. El uso excesivo de agua altera la función de barrera de la piel.

  • Usar agua tibia en vez de caliente.

  • Usar solo jabones suaves o específicos (syndet).

  • Secar la piel dando golpecitos delicadamente con una toalla suave.

  • Aplicar una crema humectante con la piel aún semi-húmeda.

  • Uñas cortas.

  • Evitar los cambios bruscos de temperatura del ambiente.

  • Evitar el sobreabrigo.

    • Utilizar prendas 100% de algodón

    • Las lanas y fibras sintéticas, como el nylon y el polar, pueden ser irritantes

  • A la hora de lavar las prendas, se aconseja un doble enjuague para eliminar totalmente los restos de detergentes.

  • No se recomienda el uso de suavizantes, salvo aquellos especialmente diseñados para pieles atópicas.

  • Existen productos para el lavado de la ropa que son aptos para las pieles sensibles.

Los factores de control pueden ayudar a disminuir los brotes. Al minimizarlos o eliminar sus disparadores, puede ayudar a reducirlos.

Una de las partes frustrantes en Dermatitis Atópica es que los brotes pueden ocurrir incluso cuando estás evitando los desencadenantes y cuidando tu piel. Esto se debe a factores que no podemos controlar. En estos casos no te angusties, consultá a tu médico, él o ella van a poder ayudarte.

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